Kotiin jumiutunut nuori voi löytää uuden suunnan yllättävän nopeasti
Yhä useampi nuori eristäytyy kotiinsa, kun arki tuntuu ahdistavalta ja tulevaisuus
hahmottomalta. Ylilääkäri Jari Turusen mukaan käänne parempaan voi kuitenkin
tapahtua nopeammin kuin uskoisi – joskus riittää, kun joku kysyy, mitä elämään
kuuluu.
Arjesta puuttuu rytmi, syöminen on epäsäännöllistä ja nukkuminen on huonoa. Ahdistus ja masennus vaivaavat. Yksinäisyys kalvaa. Sosiaaliset tilanteet pelottavat. Töitä pitäisi tehdä tai koulutus hankkia, mutta valintojen tekeminen tuntuu mahdottomalta. Kotoa ei saa lähdettyä mihinkään.
Näin moni nuori aikuinen kuvailee tilannettaan ammatillisen kuntoutuksen ylilääkärille Jari Turuselle.
”Nuoren koulutus on jäänyt kesken, tai opiskelupaikkaa ei ole edes haettu. Sen jälkeen nuori on eristäytynyt kotiinsa ja alkanut vältellä sosiaalisia tilanteita. Elämää hallitsee näköalattomuus, joka on saattanut jatkua vuosia”, Turunen avaa.
Kotiin jumiutuminen on kasvava ilmiö
Japanissa erityisesti nuorten miesten kotiin eristäytyminen on niin yleistä, että ilmiölle on oma terminsä: hikikomori. Se tarkoittaa ihmistä, joka poistuu kotoaan vain harvoin.
Siihen, miksi kasvava määrä nuoria aikuisia on jumiutunut kotiinsa myös Suomessa, ei ole yhtä selkeää syytä.
”Yleinen selitys on koronapandemia rajoituksineen. Se ei kuitenkaan täysin selitä tilannetta. Esimerkiksi ahdistuneisuushäiriöt lähtivät tilastojen mukaan nousuun jo vuoden 2010 paikkeilla”, Turunen pohjustaa.
Entä sitten kännyköiden ja sosiaalisen median käyttö?
”Niillä on osansa, mutta eivät nekään yksistään riitä selittäväksi tekijäksi.”
Turusen mukaan maailma on muuttunut ja monimutkaistunut viime vuosikymmeninä niin, että se on vaikuttanut merkittävästi nuorten ja nuorten aikuisten elämään ja tulevaisuuden näkymiin.
”Vaihtoehtojen määrä on nykyisin valtava verrattuna esimerkiksi 80-lukuun”, hän muistuttaa.
Toisaalta myös yksilökeskeisyyden leviäminen ja yhteiskunnan psykologisoituminen ovat osaltaan vaikuttaneet alle 30-vuotiaiden tilanteeseen.
”Elämme terapeuttisen kulttuurin aikaa, jossa asioita jäsennetään erityisesti tunnemaailman kautta”, Turunen sanoo.
”Mutta yhtä maagista selitystä tälle kaikelle ei vain ole.”
Lempeä lähestymistapa toimii parhaiten
Kotiin jumiutumisen taustalla on usein ahdistus arkipäiväisiä tilanteita kohtaan.
”Kaupassa käyminen tai toisten seurassa syöminen voi tuntua ylivoimaiselta. Kun nuori välttelee näitä tilanteita, ahdistus vain kasvaa”, Turunen kuvailee. Tämä voi johtaa jopa sairausasteiseen oireiluun.
”Töissä tai koulussa ei kykene olemaan kuin tunnin tai pari, kunnes on lähdettävä pois.”
Miten kotiinsa jumiutuneita nuoria aikuisia voitaisiin sitten auttaa?
Jari Turunen tietää, että käänteentekevä hetki on yleensä se, kun joku kiinnostuu nuoren tilanteesta. Se voi olla niin terveyskeskuslääkäri, työvoimatoimiston virkailija kuin nuorisotyöntekijä.
”Joskus riittää, kun kysyy, mitä nuori elämässään hommailee.”
Turusen mukaan oleellista on, ettei hankalassa tilanteessa olevalta nuorelta ala syyllistäen tivaamaan, miksi tämä ei opiskele tai käy töissä.
”Lempeämpi lähestymistapa toimii paremmin.”
Käänne parempaan voi tapahtua nopeastikin
Ratkaisu solmuun menneeseen tilanteeseen saattaa löytyä esimerkiksi ammatillisesta kuntoutusselvityksestä Aksesta. Kelan tukema Akse tarjoaa turvallisen ympäristön tulevaisuuden suunnan pohtimiseen.
Akse on lyhytkestoinen, enintään kymmenen päivän kuntoutus, jossa nuori saa moniammatillisen tiimin tuekseen. Tavoitteena on kirkastaa ammatillisen polun suunta.
”Akse ei keskity ahdistuksen tai masennuksen vatvomiseen vaan tulevaisuuden mahdollisuuksiin”, Turunen kertoo.
Monelle nuorelle pelkästään paikalle tuleminen on merkittävä askel. Turusen mukaan jo muutama päivä voi saada aikaan toivottavan muutoksen.
”Kun kuntoutuspäivien aikana päivärytmiin tulee ryhtiä, nuoren olo voi alkaa helpottua jo sen takia. Se taas auttaa nuorta ylläpitämään säännöllistä arkea jatkossakin.”
Ammatillinen kuntoutusselvitys Akse auttaa kirkastamaan tulevaisuuden suunnan
Kuntoutuksessa nuori voi tunnistaa vahvuuksiaan ja kiinnostuksen kohteitaan. Jos ei tiedä, mitä haluaa, voi miettiä, mitä ei ainakaan halua.
”Eräs osallistuja huomasi nopeasti, että IT-ala oli hänen juttunsa. Hänellä oli osaamista ja ystäviä samalla alalla”, Turunen kertoo.
Joskus oman suunnan löytäminen vie enemmän aikaa. Silloin ammatillinen kuntoutusselvitys Akse voi toimia ponnahduslautana pitkäkestoisemmille kuntoutuksille, kuten Työkokeilulle tai työhönvalmennukselle. Tärkeintä on, ettei nuori jää yksin ongelmiensa kanssa.
Turusen mukaan moni kuntoutukseen osallistuja huomaa nopeasti, ettei muutos olekaan niin pelottavaa kuin aluksi tuntui.
”Nuori saa kanssakulkijoita rinnalleen, eikä hänen tarvitse pähkäillä asioita enää yksin.”
Aksessa selvitetään nykytilanne ja suunnitellaan tulevaa
- Akse sopii 16-64-vuotiaalle, jolla on haasteita sairauden tai diagnoosin johdosta opinnoissa, työelämässä tai sinne siirtymisessä.
- Alle 30-vuotiaana voit hakea Akseen, mikäli sinulla on haasteita työelämässä tai opinnoissa, et siis tarvitse diagnoosia.
- Akse on Kelan palveluna osallistujalle maksuton.
- Järjestämme Aksea ympäri Suomen.
Kirkasta urasuunnitelmasi ja löydä sinulle sopiva ammatti tai työpaikka
Työkokeilu ja työhönvalmennus ovat maksuttomia Kelan ammatillisen kuntoutuksen palveluita, jotka tarjoavat sinulle tukea sopivan työtehtävän tai ammatin valintaan sekä työnhakuun ja työpaikan löytämiseen tai yrittäjänä toimimiseen. Molemmissa palveluissa tukenasi on oma valmentaja, joka kulkee rinnallasi koko työkokeilun tai työhönvalmennuksen ajan.
